Kiwi, Morango e Uva
Uma combinação repleta de vitamina C
As três frutas deste suco fornecem uma quantidade maciça de vitamina C e podem ajudar a abreviar a duração de um resfriado. O kiwi também contém luteína, um fitonutriente conhecido por reduzir o risco de câncer, de doenças coronarianas e de problemas oftalmológicos. Tanto o morango quanto à uva têm bastante ácido elágico, que neutraliza os carcinógenos. O tanino, as flavonas e as substâncias ativas da uva fornecem energia e fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos.
Ingredientes:
3 kiwis cortados em pedaços grandes
15 morangos sem as folhas
25 uvas sem sementes
Modo de preparo:
Passe as frutas alternadamente pela centrífuga. Mexa e beba em seguida.
Nutrientes: Vitaminas, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K, ácido fólico, betacaroteno, biotina; cobre, iodo, magnésio, manganês, potássio, zinco; bioflavonóides; ácido elágico; flavonas; luteína; taninos.
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