Experimente esta deliciosa vitamina de morango e iogurte e sinta uma energia por mais tempo para realização de suas atividades!!!
Ingredientes
250ml de água
2 colheres de Maltodextrina sabor Morango ou Natural
6 morangos
2 colheres de sopa cheias de iogurte natural desnatado
2 cubos de gelo
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.
Contém carboidratos, proteínas e cálcio.
| Valor Calórico (kcal) | 162 kcal |
| Carboidratos (g) | 37g |
| Proteínas (g) | 3g |
| Lipídeos (g) | 0,15g |
| Cálcio (mg) | 100mg |
A Maltodextrina é um excelente suplemento para ser usado em atividades longas, pois fornece energia por um longo período de duração e retarda a fadiga pela liberação gradual de glicose para o sangue. A maltodextrina contém polímeros, que são absorvidos de forma lenta e constante. O que pode ajudar a sustentar os níveis de energia durante atividades que necessitam de resistência.
Nenhum comentário:
Postar um comentário